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テラ・ピラティスにて、楽しかった～の声！

本日もテラ・ピラティス大盛況にて、5名の方にご参加いただきました～
5名のうち4名は、初めてのピラティス！
麻衣子先生が丁寧に「今はこの脇腹をほぐす動きをしていますよ～」「いつも前を見て生活をしている私たち、前側の筋肉ばかりを使って縮んでいるので、今日はこうやって伸ばしましょう～」などど、なんのための動きなのか、どうすれば身体がどうなるのかを教えてくださるので、初めての方でも大変わかりやすく身体を動かせます！！
いつも最後に「どうでしたか～？」とお声がけさせてもらうのですが、「楽しかった！」との声に、とっても嬉しくなりました。そして、やっぱり回数券に変えてもいいですか～？とおっしゃっていただけました！ありがとうございます！“気持ちいい”の輪が広がっていくのが、とても嬉しいです！
ピラティスの後は自然と背筋が伸び、身体の動きがいつもより少し丁寧になる気がします。一度身体と心をリセットしてあげると、また次へ、のジャンプが高くなる気がするんですよね。気になる方、一緒にピラティスしませんか？4月以降の予定もきまりました！近々アップ予定です(^^♪
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