すっきり姿勢をととのえて、心を正しく保ちます。

お寺でボディメイク

お寺でボディメイク
~自然な姿勢で心を美しく~

お寺ではじめるかんたんエクササイズ
あなたらしい自然な姿勢に出会いませんか?

冬季も「お寺でボディメイク」開催しますよ!
本堂は寒いので大広間での開催となります。
暖かくしているのでお部屋の寒さの心配は大丈夫です。
ふだん動かすことのない体を無理なく動かして
体をととのえましょう。
講師は、水戸麻衣子先生です!
(STAN.DO UP ホームページ)
http://stan-do-up.com

《お寺でボディメイク》の5つのポイント

1.生活習慣で身についた骨格の歪みを直します。
2.こわばったカラダをほぐします。
3.無理のないエクササイズをします。
4.あなたらしい自然な姿勢に出会います。
5.カラダをととのえて、ココロをととのえます。

絵天井の下で
ゆったりとした時間が流れます

大本山永平寺の傘松閣天井絵に倣い、
仏画師 藤茂伸哉氏によって描かれた、
276枚の四季折々に咲く花や色とりどりの鳥の日本画が新築された本堂の天井にはめ込まれています。

ヨガ2

1時間の教室です。
興味ある方は、メールかお電話(0138-73-2032)ください。
事前予約が必要です。
ヨガマットない方は、予約時にお伝え頂ければお貸しいたします。
※ ヨガマットは枚数に限りがございますのでご了承ください。

準備するもの
・参加費:1,000円
・回数券
 3回 / 2,500円
・持ち物 / ヨガマット, ハンドタオル, ドリンク
開催日時
開催日時
2019年
pm 6:30 〜 pm 7:30 土曜日
10月5日 19日
11月16日 30日
12月7日 21日
※ 12月7日の回は終わって坐禅がありますので、終了時間がpm 8:00となります。その後、もしご希望あれば「大人のための一泊坐禅会」に引き続き参加することも可能です。料金等についてはコチラをご覧ください。

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Tel : 0138-73-2032