本日は足元の悪い中、なんと9名の方に来ていただきました！大盛況～～
6月からテラ・ピラティスを初めて、ほぼパーフェクトな方もいます！また、今日が初めてのピラティスです、という方も3人ほど。
ピラティスという聞きなれない言葉にしり込みしてしまう方もいるかもしれませんが、麻衣子先生は、函館市で介護予防教室も行っている先生。日々の活動で凝り固まり、歪んでしまった身体を正しい位置に戻す静かな優しい動きが中心です。運動が苦手な方でも、身体が固い方でも、簡単に行っていただけます。
一時間、身体をいたわってあげると、身体も心もとてもスッキリしますよ！
ちょっと興味があるわ…という方はぜひ！私と一緒にピラティスしてみませんか？
テラ・ピラティス開催！
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