道南で本格的な禅体験
禅リトリートとは
日常生活からいったん離れ
生きている、をまなびます。
"禅"とは
当たり前で気にもとめないような、
座る、歩く、呼吸をする、食べる…
日常の一つ一つを心をこめて行う生き方です。
"リトリート"とは
日常生活の手をいったん休めること。
静寂な本堂で
自己のいのちに立ち返ります。
- 対 象
- 高校生以上
※高校生は保護者の同意が必要です。
- 定 員
- 最大10名（少人数での開催です）
- 持ち物・服装
- ひざ掛け（必要な方）、坐りやすいゆったりとした服装，スカート不可
（冬季間は堂内冷えますので暖かい服装でお越しください）※入浴はありません
- 申し込み方法
- Instagram, Facebookからお申込みいただくか、お寺までお電話（0138-73-2032）ください。
その際、お名前・ご住所・連絡先・性別（就寝場所を決めるのにお聞きします）・年齢（年代でもかまいません）・食物アレルギーの有無の６点をお伝えください。
- 【スケジュール例】
15時30分 受付
16時00分 オリエンテーション、坐禅説明，坐禅(1）
17時30分 薬石（夕食）
18時30分 講話(1)
19時40分 坐禅(2)
20時30分 講話(1)
21時00分 就寝準備
21時30分 開枕（消灯）
5時00分 振鈴（起床）
5時30分 坐禅(2)
6時20分 朝課（読経）
6時45分 小食（朝食）
7時30分 作務（掃除）
茶話会
9時00分 解散
- 食事は禅の作法にのっとった応量器での飯台となります。初めての方も丁寧に説明いたしますのでご安心ください。
- 参加者が自己と向き合うために、“沈黙”に敬意を払うプログラムとなっております。
- 携帯電話などの通信機器並びに貴重品はオリエンテーションにてお預かりいたします。プログラム中はご使用になれません。
- ロッカーはありませんので、時計などアクセサリーは身につけないでお越しいただくか、お持ちの場合、オリエンテーションにてお預かりいたします。
- 就寝は男女別です。個室ではありませんのでご了承ください。
- 足が不自由な方にはイスの用意もございます。事前にお知らせください。
禅リトリートついてご不明な点がございましたら、お問い合わせ下さい。
Tel : 0138-73-2032