目標は、生涯現役!
無理せず、楽しくレッスンします。

かんたん体操教室

かんたん体操教室

一、目標は、自分の力で生涯現役!。一、無理な動きはありません。一、歳以上限定で安心です。一、プロの先生と楽しくレッスン。

対象 生涯通じて、自分の力で、寝て起きて、トイレに行って、歩きたい方

2019年4月より新しく始まりました!
シニア向けの体操教室。
生涯通じて、自分の力で寝て起きて、
トイレに行って歩きたい。
大切な身体を無理なく楽しく
動かしてみませんか。
講師は、中川麻衣子先生!
(中川麻衣子ブログ「40プラス 女性のカラダとココロを元気に」)

はこだて元気シニアるーむ代表
講師中川麻衣子なかがわまいこ先生
●健康運動指導士
●運動療法指導者
●モビバン北海道エリアマスターインストラクター
●BESJマットピラティス インストラクター
●指導歴 25年

絵天井の下で
ゆったりとした時間が流れます

大本山永平寺の傘松閣天井絵に倣い、
仏画師 藤茂伸哉氏によって描かれた、
276枚の四季折々に咲く花や色とりどりの鳥の日本画が新築された本堂の天井にはめ込まれています。

ヨガ2

1時間の教室です。
興味ある方は、メールかお電話(0138-73-2032)ください。
事前予約が必要です。

日時・場所・参加費・持ち物・申し込み

日時:水曜日 午後1時半(1時間)
4月17日(水) 5月15日(水) 6月5日(水)
(全3回)

対象:生涯通じて自分の力で寝て起きてトイレに行って歩きたい60歳以上の方
※意識の高い60歳未満の方もご参加いただけます!

場所:広徳寺本堂(北斗市中央2-3-14 北斗市役所近く)
参加費:無料
持ち物:ゆったりとした服装でお越し下さい
申込み:
【お電話】0138-73-2032
または、メールフォーム にてお申し込みください。

アクティビティについてのQ&Aはこちら

アクティビティについてご不明な点がございましたら、お問い合わせ下さい。

お問い合わせ・ご予約はこちら

Tel : 0138-73-2032