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ラ・テラピラティス ~正しい姿勢で、心を美しく~ 夜の会

終了しました

~「ラ・テラピラティス」(全6回)開催のお知らせ~
ラ・テラピラティス??
お寺でピラティス。
初めての人もやっている方もお寺でピラティスをしてみませんか?
夜の会、初回は
6月16日(金)PM6:30 スタート
ピラティスとは、ストレッチやエクササイズを通して、
体幹を整える運動(60分)です。
身体には必要だけれど、普段おろそかにしがちな筋肉を刺激します。
講師は、ピラティスインストラクターの 佐藤 清香 先生。
理想的な姿勢を手に入れて、心を美しくたもちませんか。
開催は金曜日お昼の会と夜の会とあります。
詳細は下記をご覧ください。
興味ある方は、お寺まで(0138-73-2032)どうぞご予約を。
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お昼の会(AM 10:30~):6月2日(金)   7月21日(金) 9月1日(金)
夜の会 (PM 18:30~):6月16日(金) 8月4日(金)   9月15日(金)
開催場所:慈眼山 広徳寺(じげんざん こうとくじ) ※ 北斗市役所近くです
◎ 参加費:1,000円 回数券(6回分): 5,000円
◎ 持ち物:ヨガマット, ハンドタオル, ドリンク
※ 枚数に限りがありますが、ヨガマットお持ちでない方はお寺に用意もございます。
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お問い合わせ:慈眼山 広徳寺(じげんざん こうとくじ) ※ 北斗市役所近くです
Tel : 0138-73-2032
mail : info@jigenzan@org

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