イベント

「かんたん体操教室」のお知らせ

開催日:2019-06-05

60歳以上
シニア限定「かんたん体操教室」のお知らせ

次回は6月5日(水)午後1時半からです!

お寺で無理なくからだをうごかしてみませんか??

一生涯お付き合いする自分の体だからこそ、自分でケアしてあげたい。

4月の教室の様子

 

 

 

 

 

 

 

 

講師は、テラピスでもお世話になっている中川麻衣子先生

maikonakagawa

はこだて元気シニアるーむ代表
⚫︎健康運動指導士
⚫︎運動療法指導者
⚫︎モビバン北海道エリアマスターインストラクター
⚫︎BESJマットピラティス インストラクター
⚫︎指導歴 25年

中川先生は今、「はこだて元気シニアるーむ」の代表として、シニア世代の方々への健康指導を行なっています。
(中川麻衣子オフィシャルブログ「40+ 女性のカラダとココロを元気に♡」)

+++++++++ 詳  細 +++++++++++

日時:水曜日 午後1時半(1時間)

4月17日(水) 5月15日(水) 6月5日(水)
(全3回)

対象:生涯通じて自分の力で寝て起きてトイレに行って歩きたい60歳以上の方

※意識の高い60歳未満の方もご参加いただけます!

場所:広徳寺本堂(北斗市中央2-3-14 北斗市役所近く)

参加費:無料

持ち物:ゆったりとした服装でお越し下さい

申込み:
【お電話】0138-73-2032
または、メールフォーム にてお申し込みください。

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