イベント

テラピス -お寺でピラティス-

開催日:2019-03-09

 

~《テラピス》(全3回)開催のお知らせ~

お寺でピラティス。
初めての方も、やっている方も
お寺でピラティスをしてみませんか?

名前を「テラピス」にあらためリスタート!
ふだん運動から遠ざかっている方でも、
無理なく体を動かせると好評です!

第7期を開催いたします!

講師は、健康指導士として活躍されている
水戸麻衣子 先生です!

ブログ ▶︎ 40プラス 女性のカラダとココロを元気に
会社 ▶︎ STAN.DO UP ホームページ

 

次回は
3月9日(土)PM6:30 スタート

 

《テラピス》の5つのポイント
  1. 生活習慣で身についた骨格の歪みを直します。
  2. こわばったカラダをほぐします。
  3. 無理のないエクササイズをします。
  4. あなたらしい自然な姿勢に出会います。
  5. カラダをととのえて、ココロをととのえます。

土曜日
(1時間の教室となります)
詳細は下記をご覧ください。
興味ある方は、お寺まで(0138-73-2032)どうぞご予約を。

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予定日
: 1月26日(土)終了! 2月9日(土)終了! 3月9日(土)
開催場所:慈眼山 広徳寺(じげんざん こうとくじ)
※ 北斗市役所近くです
◎ 参加費:1,000円 回数券(3回分): 2,500円
◎ 持ち物:ヨガマット, ハンドタオル, ドリンク
※ 枚数に限りがありますが、ヨガマットお持ちでない方はお寺に用意もございます。
※ 前回の回数券もご利用いただけます。

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お問い合わせ:慈眼山 広徳寺(じげんざん こうとくじ)
Tel : 0138-73-2032
mail : info@jigenzan.org

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