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第三回 テラ・ピラティス 開催です~

紅葉も終わり、そろそろ本格的に冬支度しないとね、と見えない何かに迫られる(笑)今日この頃です。

さて、本日第三回テラ・ピラティス開催されました~!

今回も、寒くなって固まってきた身体を丁寧にほぐすところから始まり、適度なインナーマッスルへの刺激…お腹がプルプル震えます!w

だんだんじんわりと身体も温まり、なにより、姿勢と心が整った時間となりました。

次回は11月25日(土)18:30~

皆様のご参加お待ちしております!

そして朗報です!冬季間実施を検討しておりましたが!開催することになりました~\(^o^)/

1月以降の詳しい時間は、また後程アップします!お楽しみに★

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