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お寺でピラティス!

婦人会の企画で開催致しました!
事前の申し込みが少なかったので5~6人かな❓
と思っていましたが
14名の方にご参加いただきました!
 


 
 住職曰く…「ティラミス?ティラピス?」
いえいえ「ピラティス」です
ちょっと聞きなれない響きでしたが(^_-)-☆
今回はイス姿勢で
立ったりボールを使ったりと
70代の方でも体に無理なく楽しく♪挑戦できました!
(2歳でもできた??)
 
IMG_8046
 
 
今日は五稜郭公園の桜も開花し
例年より10日ほど早い春の暖かさの中
気持ちよくリフレッシュしました!
お寺の桜や梅も開花です

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